Нүдний доорх тойргийг багасгахад туслах 7 зөвлөмж

Кофены оронд ногоон цай
Ялангуяа өдөр бүр кофе ууж байвал энэ зуршлаа ногоон цайгаар сольж болно. Кофе нь шөнийн цагаар унтаж амрахад хүндрэл учруулж, нүдний чинь доорх нүдийг үүсгэдэг. Нэмж дурдахад, ногоон цай нь хүчтэй антиоксидант шинж чанартай бөгөөд нүдний доорх нүх нь эрт гарахаас сэргийлдэг.
Тогоонд ногоон байгууламж нэмнэ
Бууцай, цэцэгт байцаа зэрэг төмрийн агууламж ихтэй хүнсний ногоо нь хар хүрээг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Төмрийн агууламж ихтэй хүнсний ногоо нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Шинжлэх ухааны судалгаагаар хар хүрээ нь зөвхөн арьсан дор сууж буй судаснууд гэж хэлдэг. Хэрэв таны нүдний доорх арьс таны биеийн бусад хэсгүүдээс нимгэн байвал илүү тод харагдах болно.
Өөрийн утсан дээр апп суулгана уу
Нүдний доорх хар хүрээнээс салах өөр нэг арга бол ус юм. Хүний хэрэгцээтэй усны хэмжээг хангах замаар нүдний доорх усны хэмжээг багасгаж болно. Хэрэв та ус уухаа мартсан бол утсандаа хэрэгтэй усны хэмжээг мэдэхийн тулд сануулагч програмуудыг татаж авч, тогтмол хэрэглэж болно.
Буцахаас дээш
Шөнө аль болох нуруун дээрээ хэвтэхийг хичээ. Учир нь таны нүдэн доор шингэн урсах нь таны хажууд хэвтэх үр дүнд үүсэхгүй бөгөөд энэ нь нүдний доор цүнх үүсэх болно. Нэмж хэлэхэд нүүрэндээ хэвтэх нь үрчлээг эрт дээр үеэс танихад хүргэх болно.
Яншуй маск хийх
Яншуй бол арьсыг гэрэлтүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг C, K витамины эх үүсвэр юм. Энэ шалтгааны улмаас гэртээ бэлдэх яншуйтай хамт нүднийхээ доор маск хий.
Нарнаас хамгаалах хүчин зүйлүүдийг ашиглана уу
Шөнийн тос зэрэг нарнаас хамгаалах хүчин зүйл бүхий тосыг хэрэглээрэй. Эдгээр нь таны арьсыг хамгаалж, нүдний цагираг үүсэхээс сэргийлдэг.
Нүдээ тайван байлга
Мөс, хөлдөөгчид халбага, хүйтэн өргөст хэмх, төмс гэх мэт хүйтэн зүйлсийг нүднийхээ доор байлга. Энэ нь таны нүдний доорх хавдарыг багасгах болно.