Хөхний сүүг нэмэгдүүлэх арга замууд юу вэ?

Гарчиг

Жирэмсэн эхчүүд жирэмсэн болсны дараа олон асуулт, бэрхшээлтэй тулгардаг. Энэ хугацаанд эхчүүд хүүхдийнхээ сүүн хэмжээг ихэсгэх, нялх сүүгээр ханасан эсэхийг баталгаажуулах судалгаа хийдэг нь элбэг байдаг. Жирэмсэн эхчүүд сэтгэлзүйн хувьд тав тухтай байх ёстой. Хөхөөр хооллож чадахгүй байх айдас, сүү хангалттай биш гэсэн санаа нь сүүний үйлдвэрлэлд шууд нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлс нь таны хүүхэд эрүүл саруул, үргэлж сайн чанарын сүүгээр хооллоход чухал үүрэгтэй. Ялангуяа хөх нь хоосон байна гэж боддог жирэмсэн эхчүүд энэ санаагаар андуурч магадгүй юм. Хөхөө хоосон байна гэж бодоод байгаа энэ үед та илүү их өөх тос, тэжээллэг сүү үйлдвэрлэх боломжтой болно. Хэмжээ бага байгаагаас үл хамааран энэ нь таны хүүхдэд хамгийн эрүүл байх болно гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Ямар ч шалтгаанаас үл хамааран та хүүхдээ үргэлж хөхүүлж байх ёстой. Учир нь сүүний үйлдвэрлэл нь шууд хүүхдээ хөхүүлэхтэй шууд холбоотой юм. Зарим эхчүүд хүүхдээ хөхүүлэхдээ хэт их сүү уудаг гэсэн ойлголттой байдаг. Энэхүү санаа нь бүрэн буруу боловч эхчүүд нялх хүүхдээ хөхүүлэхээр сүүний үйлдвэрлэл улам бүр нэмэгдсээр байна. Мэдээжийн хэрэг, та хөхөөр хооллохдоо хөхөөрөө хооллох тусам өсөн нэмэгдэж буй сүү нь хүүхдэд хангалттай хэмжээгээр өгч, илүү эрүүл хоол хүнс болно гэдэгт итгэх хэрэгтэй. Хүрээлэн буй орчны талаархи санал сэтгэгдлийг сонсохдоо чихээ хаагаад хүүхдээ хөхүүлж байгаарай. Хөхөөрөө хоёуланг нь хөхүүлэх нь мэдэгдэхүйц давуу талыг өгдөг. Хөхний асуудлаас зайлсхийхийн тулд хүүхдээ хоёуланг нь хөхөөр хөхүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, энэ арга нь таны сүүний үйлдвэрлэлийг хурдасгаж, нялх хүүхдийнхээ эрүүл амьдралыг хангах болно.

Та тайвшруулагч болон савнаас хол байх хэрэгтэй

Хөхөөр хооллох үеийн эхэн үед та шил, pacifiers хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хүүхэд рефлекс олж, хөхөх хүсэл эрмэлзэлтэй болохоос өмнө та энэ аргыг хэсэг хугацаанд үргэлжлүүлээрэй. Тиймээс таны хүүхэд илүү их бэлэн байх болно.

Та хэт их чихэрлэг хэрэглээг зогсоох хэрэгтэй

Хэт их амттанг уухын тулд сүүгээ өсгөхийн тулд хүрээлэн буй орчноос хамгийн их төөрөлдсөн тайлбарыг буруу мэдээлэлд оруулсан болно. Мэдэгдэж байгаагаас ялгаатай нь чихэрлэг хэрэглээ хэт их байх нь хөхний сүүг нэмэгдүүлэхэд хэзээ ч нэмэр болохгүй. Ялангуяа шоколад, халвагийн амттан нь жин нэмэхэд туслахгүй. Бэлэн болсон амттан идэхийг зогсоож чадахгүй байгаа ч гэсэн та хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд маш чухал бөгөөд үүнийг тэнцвэртэй байдлаар хэрэглэх нь чухал юм.